Privatpraxis für Psychotherapie
 Selina Danisch

Therapie

 



Psychotherapie ist leider häufig immer noch negativ behaftet. Dabei ist es nichts anderes, als der Seele eine Erholungspause zu gönnen und nach weiteren Regenerationsmöglichkeiten Ausschau zu halten. Eine Auszeit, in der die im Leben unweigerlich auftretenden Probleme und Fallstricke von einer anderen Perspektive aus betrachtet und reflektiert werden.

In meiner Praxis habe ich die Erfahrung gemacht, dass es oftmals schon hilft, zu erkennen, wo es "hakt" und dabei schon die Ressourcen im Blick zu haben, welche dabei helfen, wieder "in Fluss" zu kommen.

Psychische Krankheiten können eine Folge von zu lange unterdrückten Emotionen sein, das Wegschieben von Unangenehmem, welches sich über die individuellen Symptome Bahn bricht und angeschaut werden will.

Psychotherapie als "Self-Care" gedacht ist eine wertvolle Möglichkeit, das eigene Leben zu bereichern.



Meine Überzeugung ist, dass in jedem / jeder von uns das Potenzial für Wachstum und Heilung steckt. In meiner Praxis unterstütze ich Sie darin, Ihr individuelles Potenzial zu entdecken und vor allem im Alltag zu integrieren. Dafür biete ich Ihnen einen geschützten Raum.

Indikation

Im Leben gibt es viele Situationen, die Krisen, Chaos, Stillstand, Zusammenbrüche etc. auslösen können. Ich unterstütze Sie bei bei allen Übergängen, Umbrüchen, Herausforderungen wie bspw. bei Trennung / Scheidung, Verlust der Arbeitsstelle, Umzug, Geburt eines Kindes, kurz: bei allen neuen, sich ändernden Lebensumständen - positiven wie negativen. 

Wie geht es nach einer Trennung weiter? Wie finde ich nach dem Neuanfang meinen Weg? Was kann ich gegen auftauchende Ängste, Traurigkeit, Depressionen etc. machen? Wie kann ich als alleinerziehende Mutter gelassen sowohl meine als auch die Bedürfnisse des Kindes erfüllen? Wie gelange ich zu einem positiven Körpergefühl? Wie kann ich mich besser gegen Anforderungen und Erwartungen von Außen abgrenzen? Das sind einige der Fragen, die mir in meiner Praxis begegnen. Zusammen gehen wir diesen nach und entwickeln Antworten, die Sie in Ihrem Alltag gut umsetzen können. Hier habe ich einige allgemeine Ideen zusammengestellt, die gut in den Alltag integriert werden können.

Wenn Sie auf der Suche sind, immer wieder an den gleichen Punkten haften bleiben, sich Unzufriedenheit ausbreitet oder Sie sich nach dem Sinn in Ihrem Leben fragen, sind Sie hier ebenfalls genau richtig. Oftmals braucht es nur einen Perspektivwechsel, den Blick von außen, um die eigene Thematik klären und verändern zu können.

Ein Hinweis zu meiner traumasensiblen Haltung, den ich als wichtig erachte, da dieser leider nicht immer selbstverständlich ist:

"Traumasensibel" bedeutet für Sie in meiner Praxis, dass ich Sie nicht ohne vorheriger Erklärung, Absprache und Erlaubnis berühre, dass ich Sie nicht zu Bewegungen / Haltungen dränge, die unangenehm für Sie sind und dass ich Themen, die Sie aktuell aus Selbstschutz meiden, nicht vertiefe.

Terminvereinbarung

Sie erreichen mich entweder telefonisch unter 0531 / 1288 4083 bzw. 0179 / 239 7065 oder über mein Kontaktformular. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

 
 
 
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