Heilpraktikerin für Psychotherapie
Selina Danisch

Einzelsitzung

Eine Einzelsitzung / Therapie schafft einen geschützten Freiraum (der Begriff stammt aus dem Focusing), den wir uns sonst nur selten für uns selbst nehmen. In diesem Freiraum können wir uns selbst entdecken, einen neuen Zugang zu uns finden sowie unsere Zeit frei nutzen und gestalten. In der Einzelsitzung begleite ich Sie dabei, indem ich sowohl auf Ihren eigenen Prozess eingehe als auch von Ihnen kommende Impulse aufgreife und weiterführe. Das geschieht im Gespräch, aber auch in der Körperarbeit, Entspannung, Bewegung oder kreativen Gestaltung - je nach Ihren eigenen Bedürfnissen und Vorlieben. So können Sie allmählich -wieder- lernen, auf Ihre Bedürfnisse zu achten und Möglichkeiten finden, diese auch in den Alltag zu integrieren. Hier haben Sie die Möglichkeit, Neues auszuprobieren, eigenes Verhalten zu hinterfragen und in einer wertschätzenden Atmosphäre lange verborgene Seiten an sich zum Leben zu erwecken.

Meine Überzeugung ist es, dass in jedem / jeder von uns viel ungenutztes Potenzial steckt. In diesem offenen therapeutischen Rahmen kann es sich in Ihrem eigenen Tempo entfalten. Bei vielen psychischen und somatischen Krankheiten geht es darum, den eigenen Weg wieder zu finden, den eigenen Lebenssinn zu entdecken. In der Stille, spürend, sich bewegend, im Gespräch lernen Sie, wieder auf sich und Ihren Körper - Ihr "Bauchgefühl" - zu hören, Ihre Ressourcen zu entdecken und Ihre Resilienz zu stärken.

Wann immer Sie das Gefühl haben, stecken zu bleiben, nicht weiter zu kommen, ist es sinnvoll, sich Hilfe von außen zu holen. Bei mir haben Sie zunächst zwei "Probetermine", in denen wir gemeinsam die weitere Zusammenarbeit klären, bevor es zu der ersten Sitzung kommt.


Wenn Sie Fragen zu dem Ablauf und den Voraussetzungen für eine Therapie haben, Sie mehr über meine Arbeitsweise wissen möchten oder noch unschlüssig sind und eine Kurzberatung wünschen, kontaktieren Sie mich gerne!

Sie erreichen mich entweder telefonisch unter 0531 / 1288 4083 bzw. 0179 / 239 7065  oder über mein Kontaktformular - ich freue mich auf Ihre Nachricht.


 
 
 
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